Cuestionario Keto: ¿Qué es la Dieta Keto y qué puedo comer?

Cuestionario Keto: ¿Qué es la dieta keto y qué puedo comer?

¿Necesitas ayuda para decidir si cambiar a una dieta cetogénica*? Puede que te guste la idea de perder peso, pero ponte a prueba primero con este cuestionario. Cuando hagas cualquier cambio de dieta, siempre debes aclarar tus objetivos y tu plan. Además, una dieta cetogénica podría no ser tu mejor opción. Obtén más información aquí, y comprueba si la keto es tu mejor opción para el éxito. *Recuerda que siempre debes consultar a tu médico antes de hacer cualquier cambio dietético importante.

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¿Qué es la dieta cetogénica?

La dieta cetogénica (también conocida como «dieta keto» o «dieta cetogénica muy baja en carbohidratos») gira en torno a que el cuerpo entre en un estado metabólico conocido como cetosis.

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