DIETA CETOGÉNICA: Guía Completa de la Dieta Cetogénica y más de 80 Recetas Fáciles para Perder Peso y Mejorar la Salud

13.15 

Descripción

Características:

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Recetas Fáciles de Dieta Cetogénica para Perder Peso Rápido y Mejorar su Salud
La
Dieta Cetogénica es la limitación del consumo de
Carbohidratos a un cierto nivel, por debajo de 100 gramos por día, lanzando una serie de dispositivos. En una
Dieta Cetogénica, todo su
Cuerpo cambia su suministro de combustible para funcionar principalmente con
Grasa, quemando la grasa. Cuando los niveles de azúcar se vuelven muy bajos, la quema de grasa puede aumentar drásticamente. Se hace más fácil acceder a sus reservas de grasa para quemarlas. La
Dieta Cetogénica es una forma de
Dieta baja en
Carbohidratos basada en una ingesta de alimentos alta en grasas y baja en carbohidratos. Debido a la falta de
Carbohidratos, el cuerpo quema más
Grasa como fuente de Energía. En este
Libro podría encontrar recetas keto rápidas y fáciles!

Esto significa que podría comer:

Barato: para los menús de ceto que utiliza ingredientes baratos y fáciles de encontrar en cualquier supermercado
Rápido: ¡la mayoría de los platos se preparan en promedio en unos 10 minutos!
Simple: no se requieren conocimientos especiales de cocina, gracias a las instrucciones detalladas de cocina.

Esto significa para ti:

Comer platos habituales que conoce y ama.
No tiene que cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios.
Los ingredientes están disponibles no requieren conocimientos especiales de cocina.

El propósito es mantenerte motivado durante la pérdida de peso y disfrutar de una dieta ceto proporcionando recetas fáciles de preparar sin comprometer el sabor. Así que verás una variedad de comidas ceto que incluyen:

¿Qué es una dieta cetogénica?
Riesgos, Ventajas y desventajas de la dieta cetogénica
Sopas
Ensaladas
Recetas de Carnes
Recetas de Pescados
Verduras
Postres
Recetas de Pan
Recetas de pizzas
Salsa

Este Guía de cocina está escrito para proporcionar un plan de comidas simple y fácil para Principiantes que aman la dieta Keto

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Nos vemos dentro!!!