DIETA CETOGÉNICA La Guía Completa a la Dieta Keto Para Quemar las Grasas en Exceso sin Sufrir Hambre EXTRA: 60 Recetas Rápidas y Sabrosas + Diario de Alimentación Para 2 Semanas

Descripción

Características:

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★ ACTUALIZACION SEPTIEMBRE 2020 SEGUNDA REIMPRESIÓNLA DIETA CETOGÉNICA:¿Siempre has deseado adelgazar pero no sabes cómo hacer?Apuesto a que también estás cansado de las habituales dietas súper dañinas y costosas, que te hacen perder más dinero que kilos, además de dañar gravemente el sistema inmunológico y el cuerpo.¡no hay problema!Afortunadamente tienes entre las manos la primera guía que te introducirá paso a paso en la dieta cetogénica, la única dieta que garantiza hacerte quemar la grasa en exceso y mejorar la composición corporal y no solo eso.Acercarse a este mundo nunca ha sido tan fácil; pero primero ¡un poco de claridad!⭕La cetosis es la reacción fisiológica a través de la cual, al tener cero azúcares disponibles para quemar, es directamente la grasa la que se ve afectada por el cuerpo, lo que hace que pierdas peso rápidamente.En este libro descubrirás qué es la dieta cetogénica, como lidiar con ella por primera vez y todo lo que necesitas saber sobre las ventajas y desventajas de este paso importante y fundamental. Te espera un verdadero viaje gastronómico para asimilar tanta información como sea posible y finalmente comprender cómo quemar grasa y tener una vida saludable y feliz. Además de todo esto, se te mostrarán los errores que no debes cometer, se disiparán algunos mitos falsos sobre este tipo de dieta y se darán numerosas respuestas a las preguntas más frecuentes sobre este tema.Además de qué comer y qué no comer, en el libro encontrarás 60 recetas sabrosas y bajas en calorías (divididas en desayuno, almuerzo, merienda, cena y postre) con las que puedes experimentar fácilmente en casa.La guía también tiene su propio “diario de alimentación en dos semanas” (que encontrarás en la parte inferior del volumen): una agenda real donde puedes anotar tu rutina de alimentos día a día, informar tu peso corporal, para registrar el cambio de rumbo, los primeros éxitos y las primeras victorias.¡Tienes en tus manos la única guía completa que te introducirá paso a paso en el mundo de la dieta cetogénica, haciendo que te arrepientas de no haberla abordado antes!¿Estás listo? ¡Este viaje te está esperando!