Dieta Cetogénica Maestra: La Guía Práctica Cetogénica Más Conveniente Que Le Ayudará a Perder Peso y a Vivir Más Saludablemente. Para Principiantes y Usuarios Más Avanzados (dieta keto en español)

Descripción

Características:

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¿Ha intentado perder peso muchas veces en el pasado, pero no lo ha hecho?

¿Está frustrado con las carreras cortas de dieta que nunca duran y nunca dan resultados?

¿Te gustaría sentirte atractivo y saludable?

Si es así, ¡sigue leyendo!

Otro día, te levantas en la mañana, te miras al espejo y en el fondo sientes asco…culpa…ira…baja autoestima…poco atractivo….

Esto no es culpa tuya. Probablemente intentaste perder algo de peso en el pasado con una dieta de la vieja escuela y «sorprendentemente» fracasaste.

Así es como funcionan las dietas de la vieja escuela:

• Reduces las calorías de tu dieta – por lo que tu cuerpo está liberando hormonas del hambre para indicarte que comas algo.
• Haces mucho ejercicio – tu cuerpo no tiene azúcar y te empuja a comer dulces y chocolates.
• Te las arreglas para luchar contra tus hormonas y lidiar con el hambre durante unos días – y luego tu cuerpo te está inundando con antojos de azúcar y hormonas del hambre. Antes de que te des cuenta, te emborrachas con helados y hamburguesas.

¿La solución? – ¡La Dieta Cetogénica!

La dieta cetogénica le anima a comer comidas altas en grasa y bajas en carbohidratos para que pueda mantener bajos sus niveles de azúcar. Cuando los niveles de azúcar son bajos regularmente, tu cuerpo está usando la grasa como la fuente primaria de energía – ¡haciendo quemes grasa rápidamente y en grandes cantidades!

Sin embargo, la dieta cetogénica es difícil para los principiantes, inconveniente e impráctica para la mayoría de las personas. Es difícil comer cetogénico cuando cada restaurante sirve su comida con una gran pila de carbohidratos y pan. Tampoco es fácil llevar alimentos cetogénicos fuera de la casa. Y