I LOVE KETO – Diario de Seguimiento: Planificador de Dieta Keto de 12 Semanas | Diario de Dieta Cetogénica | Registro de Peso, Comidas, Macros, Toma … | Tamaño 6×9” (15,24×22,86 cm) | 144 Páginas

Descripción

Características:

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Descripción

Este diario te ayudará durante 12 semanas a llevar un seguimiento de los alimentos que consumes, los macros, la ingesta de agua, tus estados de ánimo, tus progresos en pérdida de peso y medidas corporales, la calidad de tu sueño, el ejercicio y los antojos.
★ En el interior encontrarás:
· Breve introducción de qué es la dieta cetogénica
· Lista de alimentos cetogénicos
· Lista de lo que no puedes comer
· Lista de vocabulario keto
· Registro Semanal de Peso y Medidas
· Registro Semanal de Comidas
· Registro Diario de Ingesta de Agua, Día de Ayuno, Antojos, Horas de Sueño, Ejercicio, Estados de Ánimo
· Espacio para Notas
★ ¡Toma ya el control hacia una vida mucho más saludable!