Keto Café: Recettes style de vie cétogène (French Edition)

Descripción

Características:

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Descripción

Le café Keto est basé sur le principe selon lequel une alimentation riche en lipides aide le corps à contracter la cétose plus rapidement.

Il contient du beurre et de l’huile de triglycérides à chaîne moyenne (MCT). Parce que ces acides gras n’ont pas besoin d’être transformés par le foie avant d’être introduits dans le sang, ils sont immédiatement convertis en cétones et utilisés comme énergie.

De plus, ces MCT aident les personnes à la diète à se sentir rassasiées et rassasiées pendant des heures, ce qui peut éviter de trop manger tout au long de la journée.

Le café céto est un café à faible teneur en glucides et en matières grasses qui est favorable à la céto. Boire du café de cette façon présente de nombreux avantages. Pour certaines personnes, il peut remplacer leur petit-déjeuner, tandis que d’autres l’utilisent pour se lancer le matin. N’oubliez pas que c’est très copieux, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous planifiez les repas de votre journée.

Le café Keto est un excellent moyen d’ajouter plus de lipide saine à votre alimentation. Ceux qui suivent le régime céto savent que l’une des recommandations principales est d’augmenter le taux de lipide tout en diminuant le nombre de glucides.

Avec une seule tasse de café céto, vous ajoutez environ 24 grammes de lipides avec

l’huile et le beurre seuls (le nombre peut varier en fonction de l’utilisation), le but d’un régime céto est d’essayer de consommer au moins 70 à 75% de votre apport calorique quotidien en lipides, ce qui vous rapprochera certainement beaucoup.