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KETO: La guía definitiva a la iniciación de una dieta cetogénica

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Descripción

Características:

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Aún no tienes claro que una alimentación alta en grasas y baja en carbohidratos te haga perder peso y mejorar tu metabolismo, tienes dudas y no terminas de dar el paso para iniciarte a este estilo de vida.Y es normal, nadie te dice cuánta proteína hay comer para tu peso, cuánta grasa o cuánto carbohidrato exactamente, ni cómo todo eso se lleva a la comida, a la cena o al desayuno.Por ello Roberto te ayuda en estas primeras semanas, para que entres sin miedo al mundo keto, que lo conozcas, lo saborees y lo disfrutes.En keto te enseñaré los beneficios de la alimentación cetogénica, los problemas que puedes sufrir y las herramientas para solucionarlo.Keto incluye recetas para el día a día, las recetas que hago en mi casa, y que realmente funcionan.Dame la mano y disfruta de keto, tu dieta.