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Más Allá de la Salud: Libro de Recetas Paleo y Keto

16.13 

Descripción

Características:

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Reseña del editor ¿Otro libro más de nutrición? ¿Pero cuántos más se necesitan? Vivimos en un mundo con demasiada información, pero la falta de acción de las personas en su salud es lo que ha creado la epidemia de enfermedades que existen hoy en día. De hecho, la obesidad, diabetes, enfermedades neurológicas, las enfermedades relacionadas a las hormonas y la inflamación están ahora mismo en sus niveles más altos en la historia del mundo. ¡Basta de teorías! Vamos a tomar acción en nuestra salud. Por eso he creado este libro con más de 200 recetas de la nutrición Paleolítica y Cetogénica; desayunos, almuerzos, cenas, sopas, aderezos, dips y postres. Solo faltas tú y tu familia en la cocina creando deliciosas comidas saludables. Si sufres de obesidad, dolores crónicos, diabetes, enfermedad cardiovascular, alteración de las hormonas, entonces este libro es para ti. ¡Sé parte de la solución! Biografía del autor El Dr. Alejandro Osuna es reconocido a nivel mundial por ser uno de los expertos más reconocidos en la salud y biohacking. Por los últimos 19 años sus estudios se han concentrado en: nutrición, fisiología del ejercicio, detoxificación, neurociencia, biomecánica, entre otros. En el año 2009 fundó uno de los centros de salud natural más grandes del mundo, conocido como Vitalidad Wellness Center en el pueblo de Caguas, Puerto Rico. Su interés en la salud se vio reflejado desde muy temprana edad y debido a un sinnúmero de enfermedades, como: el asma, los problemas digestivos crónicos, el acné, eczema, la obesidad, entre otros, que afectaron su diario vivir. Luego de transformar su propia salud —y cuerpo—, se lanzó en una misión de ayudar a la mayor cantidad de personas posibles a obtener salud nuevamente de una forma fácil y segura.