Reto KETO 10 días: Dieta cetogénica 2021, para una rápida pérdida de peso y quema de grasa en solo 10 dias + 60 Recetas

Descripción

Características:

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Si te has propuesto bajar de peso de manera rápida y saludable en solo 10 días, este es un libro completo para que aprendas desde cero. Incluso si no tienes mucho tiempo disponible y no tienes conocimientos sobre alimentación saludable o pérdida de peso.El RETO KETO de 10 díaste ayudarán a recuperar una vida sana con excelentes hábitos alimenticios, duplicar tus niveles de energía, moldear tu figura (pérdida de 3 a 5 kg), aumentar tu poder de concentración, tener muchas ideas de recetas cetogénicas y estar organizado.+ de 60 recetas sencillas y detalladas el Desafío de pérdida de peso de dieta cetogénica de 10 días incluye:• ¿Qué es la dieta cetogénica?• ¿Qué comer en una dieta cetogénica• Alimentos que se deben evitar en una dieta cetogénica• Equilibrio de macronutrientes• 6 consejos fundamentales para la dieta cetogénica• Cuáles son los beneficios del Reto de 10 días dieta Keto• 4 pasos para crear su propio plan de comidas Keto• Algunos trucos de los que podría beneficiarse• Un plan de comidas estructurado de 10 días (Desayuno + Almuerzo + Merienda + Cena + Postre)• Un glosario de palabras relacionados a la dieta cetogénicaBONUS de regalo: 21 recetas de Snacks bajos en carbohidratos para darte un capricho de vez en cuando !Este libro está dedicado a todas aquellas personas insatisfechas con el conocimiento moderno de la nutrición, ese conocimiento que nunca les ha ayudado a perder peso o mejorar su salud … ¡y muy probablemente empeoró las cosas considerablemente!¿Cómo puedo estar seguro de que el plan funcionará para mí?He seleccionado cuidadosamente las recetas cetogénicas de este plan de recetas, para que lo ayuden a lograr sus objetivos de organización, energía, peso y salud. Cada alimento esta pensado segun las cantidades de grasas / carbohidratos / proteínas, para que pueda entrar + permanecer en cetosis mientras se divierte.La dieta cetogénica está respaldada por la ciencia, sus beneficios y resultados están probados. Su cuerpo usa la grasa como combustible que quema, en lugar de usar azúcar. Mientras pierdes tu grasa,experimentará niveles más altos de energía y concentración, así como un hambre estabilizada.¿Por qué no hacerlo por mi cuenta?La tasa de éxito de las personas que siguen un plan de recetas específico es mucho mayor que las que no lo hacen. Sin un plan, pierdes mucho tiempo eligiendo tus recetas, calculando tus macros, eligiendo tus comestibles… Además, pierdes la motivación porque estás solo en tu rincón.Con un plan, no tiene que hacer nada más que encontrar los ingredientes y cocinar. Por lo demás, sigue el plan. La dieta cetogénica está respaldada por la ciencia, sus beneficios y resultados están probados.Su cuerpo usa la grasa como combustible que quema, en lugar de usar azúcar. Mientras se deshace de su grasa, experimentará niveles más altos de energía y concentración, así como un hambre estabilizada.Adelante, comencemos el plan