TU MEJOR DIETA: Conoce las dietas más recomendadas por especialistas (MEDITERRÁNEA, DASH, FLEXITERIANA, CETOGÉNICA, AYUNO INTERMITENTE, OKINAWA Y PALEO), y elige la que mejor se adapta a ti

Descripción

Características:

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Este es el libro definitivo para saber cuál es la dieta más conveniente para ti, según tus objetivos, características y afinidades.Sí, una dieta no es efectiva por sí misma, sino por todas las variables que tiene que ver contigo, tus posibilidades, gustos, exigencia y, sobre todo, con los objetivos que te estés planteando.Este libro, te ayudará a decidirte por la dieta ideal para ti.¿Por qué es un libro diferente?Por lo general en el mercado se encuentran libros y guías que te explican cómo funciona alguna dieta específica, pero, ¿Cómo saber si realmente es para ti? ¿Cómo saber si realmente funciona?En este libro encontrarás respuestas a todo lo que necesitas saber sobre las dietas:¿Cuáles son las mejores dietas?¿Qué las hace a cada una diferente de la otra?¿Cuáles son los pros de algunos tipos de dietas?¿Qué contras debo considerar antes de tomar la decisión de hacer o no una dieta?¿Qué resultados puedo esperar?¿Cómo consigo tener éxitos y buenos resultados?Estas y otras preguntas son respondidas a lo largo de las páginas del libro: TU MEJOR DIETA: Conoce las dietas más recomendadas por especialistas.Cómpralo ahora con un click.¿Qué encontrarás en este libro?La autora ha recopilado la mejor información sobre las dietas más efectivas en la actualidad. Podrás conocer en detalle:Dieta MediterráneaLa Dieta DashLa Dieta FlexitarianaDieta CetogénicaAyuno IntermitenteDieta PaleoDieta OkinawaTendrás acceso a los consejos que te ayudarán a tener una mejor preparación antes de comenzar con tu dieta y así evitar el efecto rebote y otros problemas derivados de las dietas.Este es el libro que necesitas y puedes empezar hoy.Con este libro podrás saber cómo escoger la dieta perfecta para ti, la que SÍ te dará resultados.